Sağlık

Emel'in 3000 levaya ihtiyacı var...

Vitamin eksikliğinin belirtileri

'Diyabetliler yeni ayakkabıyı 2 saatten fazla giymemeli'

Güneş lekelerinden korunmanın yolları

Sağlıklı karaciğer için tüketilmemesi gereken besinler

Nefes darlığının nedeni astım mı, psikolojik mi?

Gerçekten çok mu zor ?

Afrika sıcakları geliyor, beyin kanaması riskine dikkat!

Uzmanından YKS'de alınacak koronavirüs önlemleri

Havuz ve denizden koronavirüs bulaşır mı?

Sinekten koronavirüs bulaşır mı?

Uyku problemini yenmenin püf noktaları

'Koronavirüsle agresifleştik'

Agresif tepkilerin sınırlı olan sosyal ilişkilerde bozulmaya yol açacağını belirten Elli, 'Pandemi sürecinin yarattığı söz konusu psikolojik etkenlerle baş edebilmek için en önemli unsur, kişinin hissettiği kaygı, korku, belirsizlik, öfke gibi duyguların, aşırı olmadığı, kişinin işlevselliğini ortadan kaldırmadığı müddetçe işe yarar olduğunu hatırlamaktır. Söz konusu duygular yakınlarla paylaşıldığında, sosyal destek unsurları artacağından, bunların olumsuz etkileri ile baş edebilmek daha kolay olacaktır' ifadelerini kullandı.

Uyku kalitesini korumak ve artırmak için 5 tavsiye

Kırcaali'de koronavirüs yeniden hortladı

Kafelerde maske kullanımına dikkat: Çene altına indirmeyin, peçeteye sarın

Koronavirüs gözleri vurdu, şikayetler arttı

Böbrek nakliyle gelen mutluluk: Rahat rahat su içebileceğim

15 yaş altı sigara içme oranı artıyor

Gıda mühendisi uyardı çilekte görülen kurtçukların zararı yok

Tatlı krizine tarçın, karanfil ve limon üçlüsü

Ramazan Bayramı'nda nasıl beslenmeli?

İstanbul Aydın Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Indrani Kalkan, bu yıl COVID-19 pandemi sürecine denk gelen Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenmenin yollarını anlattı.

'Kadınlar önsezilerini daha çok kullanıyor'

Virüs ile savaşa aromatik destek tavsiyesi

Duştubak köyü karantinaya alınıyor

Alerji hastalarına 'korona' uyarısı

Kuaförler de tek kullanımlık ürünlere geçti: Randevusu olanlar dikkat!

Ailelere 'çocuk sağlığı' konusunda önemli tavsiyeler

Yarın sokağa çıkacak 65 yaş üstüne uyarı: D vitamininden mahrum kalmayın

Yeni alışveriş kriterleri: Ateş ölçümü, maske, gümüş iyon, UV ışınları

Kuaför ve AVM'lerde nelere dikkat edilmeli?

'AVM'lerin açılması olumlu ama başka desteklere de ihtiyaç var'

Stres ve kaygıyı azaltmanın yolları

Koronavirüs 'Bilgisayar Görme Sendromu' riskini artırdı

Uzmanından Ramazan'da sağlıklı beslenme tüyoları

Evde kalp krizleri artabilir kontrollerinizi atlamayın

'Ramazanda ızgara ve kızartmayı bırakın tencere yemeğine dönün'

Bağışıklık sisteminin anne karnında oluşmaya başladığını belirten İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, 'Kişi anne sütünü en az 6 ay aldıysa, bebeğini eğer sezaryenle değil de normal doğum eylemi ile dünyaya getirdiyse kişinin bağışıklığının temelleri doğru atılıyor. Bundan sonraki dönemde ise çocukluk çağındaki beslenme önem taşıyor. Bu da immün sistemin oluşumunu, gelişimini etkiliyor. Ergenlikte yiyip içtiğimiz gıdalarla da bugün erişkinlerin bağışıklık sistemini yapılandırmış oluyor. Bugünkü bağışıklık sistemi için geçmişe bakacağız. Şimdiye kadar çok kilo alıp vermediyseniz, gereksiz yere karın doyurmak için sağlıksız gıdalarla sağlıksız beslenme yapmadıysanız bugün immün sistem olarak iyi yerdesiniz' dedi.